Tanec s tyčemi

Stáhnout metody

Chcete-li si stáhnout metody, klikněte zde.

Stáhnout metodu

Aktivista

Tato aktivita spočívá v používání tyčí jako nástrojů podporujících kreativitu a komunikaci mezi účastníky.



Cílová skupina

Mladí lidé a dospělí

Počet osob

Maximálně 30 osob. Účastníků by měl být sudý počet, protože se pracuje ve dvojicích.



Životní prostředí

Místnost nebo prostor dostatečně velký pro všechny zúčastněné

}

Potřebný čas

60 min

j

Materiály

• Dřevěné tyče dlouhé asi 1,5 metru
• Reproduktory
• Hudba

Cíl/záměr

Cílem aktivity je vytvořit mezi zúčastněnými vztah založený na naslouchání a harmonii. Tyč se stává nástrojem vzájemného propojení.

Podrobný návod

Krok 1
Účastníci se rozdělí do dvojic a každá dvojice dostane tyč.

Krok 2
Účastníci opřou tyč doprostřed své dlaně; tyč je udržována díky tlaku, který na ni vyvíjejí oba účastníci.

Krok 3
7-10 min
Účastníci se pohybují po místnosti v rytmu hudby a přitom stále drží tyč každý v jedné dlani.

Krok 4
Účastníci se postaví do kruhu. Každý účastník je spojen s osobou vedle sebe pomocí tyče, kterou drží tlakem svých dlaní. Tímto způsobem bude každý účastník spojen jak s člověkem vpravo, tak i vlevo pomocí tyčí, které udržují tlakem svých dlaní.

Krok 5
7-10 min
Celá skupina se dá do pohybu a snaží se o to, aby nespadla žádná tyč. Pokud nějaká tyč spadne, skupina se zastaví a čeká, až bude tyč znovu umístěna na své místo.

Krok 6
10–15 min v závislosti na velikosti skupiny
Následuje diskuze, během níž účastníci zhodnotí průběh aktivity a baví se o dynamice, kterou pozorovali během práce ve dvojicích i v celé skupině. Vyzvěte účastníky, aby sdíleli své dojmy a pocity, aniž by hodnotili práci ostatních.



Tipy pro trenéra

Dávejte pozor na to, aby účastníci drželi tyče tlakem dlaní, nikoli prsty.

P

Alternativa

Alternativou, pokud to umožní počet účastník, je vytvoření skupin po třech osobách, kde jedna osoba uprostřed drží v každé ruce jednu tyč, kterou je spojena s ostatními dvěma účastníky.

