Ples s palicami

Prenesite metode

Za prenos metod kliknite tukaj.

Umetniški

Za to aktivnost potrebujemo palice, ki jih uporabljamo kot ustvarjalno orodje in za vzpostavljanje odnosov med udeleženkami.



Ciljna skupina

Mlade in odrasle osebe

Število oseb

Največ 30 oseb, v skupini naj bo parno število oseb, saj aktivnost poteka v parih.



Okolje

Soba ali prostor, dovolj velik za vse udeleženke

}

Potreben čas

60 minut

j

Materiali

Lesene palice, dolge približno 1,5 metra, zvočniki in predvajalnik glasbe.

Cilj/namen

Cilj aktivnosti je med udeleženkami vzpostaviti odnose, ki bodo temeljili na poslušanju druga druge in usklajenosti. Palica tako postane orodje za vzpotavljanje medsebojnih stikov.

Navodila po korakih

1. korak:
Udeleženke se razdelijo v pare, vsak par dobi po eno palico.

2. korak:
Obe udeleženki primeta palico tako, da vsaka stegne eno roko in z dlanjo pritisne ob en konec palice, pri tem morata obe enakomerno pritiskati na palico.

3. korak:
Udeleženke naj se premikajo po prostoru v ritmu glasbe in pri tem še naprej držijo palico s pritiskom dlani. Ta del aktivnosti naj traja od 7 do 10 minut.

4. korak:
Udeleženke se razporedijo v krog. Vsaka od udeleženk je z osebama poleg sebe povezana s palico, ki jo držijo s pritiskom dlani obeh rok. Tako bo vsaka udeleženla povezana s po eno sosedo s palico, ki jo drži s pritiskom dlani tako desne kot leve roke.

5. korak:
Zdaj povabimo vso skupino, naj se hkrati premika po prostoru in pri tem poskušajo vse držati palice, tako da ne padejo. Če komu palica pade na tla, se mora vsa skupina ustaviti in počakati, da par spet pobere palico in si jo namesti. Ta del aktivnost naj traja od 7 do 10 minut.

6. korak:
Čas za refleksijo: vse udeleženke naj delijo misli in vtise o aktivnosti in dinamiki, ki so jo zaznale najprej med izvajanjem v parih, potem pa tudi v skupini. Udeleženke spodbudimo, da delijo vtise in občutke, ne da bi ocenjevale, kako so se odrezale ostale. Ta del aktivnosti naj traja 10-15 minut, odvisno od velikosti skupine.



Nasveti za izvajalke

Pazite, da udeleženke res držijo palice s pritiskom dlani, ne pa s prsti.

P

Alternativa

Če število udeleženk to omogoča, lahko sestavite tudi skupine po tri osebe, pri čemer oseba na sredini z obema rokama drži dve palici, po eno z vsako od drugih dveh udeleženk.



Komentar

Ko udeleženke delijo povratne informacije, je zanimivo, če se osredotočite na dinamiko, ki se je vzpostavila med aktivnostjo, in jo povežete z dinamiko odnosov v skupinah.

U