Body perkuse (hra na tělo)

Stáhnout metody

Chcete-li si stáhnout metody, klikněte zde.

Aktivista

Tato aktivita spočívá v používání těla jako hudebního nástroje k vytváření rytmických sekvencí. Účastníci se naučí synchronizovat se jako skupina pomocí rukou, nohou a dalších částí těla, aby vytvořili společný rytmus.



Cílová skupina

Mladí lidé a dospělí

Počet osob

8-20 osob



Životní prostředí

Místnost nebo prostor dostatečně velký pro všechny zúčastněné

}

Potřebný čas

90 min

j

Materiály

Žádné

Cíl/záměr

Cílem aktivity je podpořit mezi účastníky a účastnicemi spolupráci a synchronizaci, rozvíjet jejich rytmické vnímání a uvědomění svého těla. Naučí se používat své tělo jako hudební nástroj a prostřednictvím rytmu vytvoří kolektivní propojení.

Podrobný návod

Krok 1
Úvod do aktivity
lektorující vysvětlí pojem body perkuse (hra na tělo) a předvede základní pohyby (např. tleskání rukama, luskání prsty, dupání nohama).
Účastníci se pokusí pohyby napodobit.

Krok 2
Vytvoření základního rytmu (například 4/4 nebo 3/4)
Lektorující vytvoří jednoduchou rytmickou sekvenci (např. tleskání rukama, luskání prsty, dupání nohama) a vyzve účastníky, aby ji společně zopakovali.

Krok 3
Vytvoření složitější sekvence
Jakmile se skupina naučí základní sekvenci, lektorující přidá nové pohyby nebo variace a vytvoří složitější rytmus, který má skupina společně reprodukovat.

Krok 4
Práce ve skupinách
Účastníci se rozdělí do dvojic nebo malých skupin a každá skupina vytvoří vlastní rytmickou sekvenci.
Každá skupina představí svou sekvenci ostatním a snaží se přitom zůstat sladěná.

Krok 5
Kolektivní body perkuse
Všichni účastníci společně opakují sekvenci (z kroku 3 nebo 4) a snaží se udržet společný rytmus.
Lektorující vede skupinu tak, aby se udržel soulad.

Krok 6
Závěrečná diskuse
Účastníci se zastaví a zamyslí se nad svým zážitkem.
Otázky k zamyšlení:
• Jaké to bylo vytvářet společný rytmus?
• Bylo snadné sladit se s ostatními?
• Jaké pocity ve vás vyvolalo používání těla jako hudebního nástroje?



Tipy pro trenéra

• Zajistěte, aby se všichni aktivně zapojili.
• V případě, že má někdo s rytmem problém, zpomalte a udělejte si přestávku, trénujte samostatně, než budete pokračovat ve skupině.

P

Alternativa

Pokud to počet účastníků dovolí, lze vytvořit malé skupiny, ve kterých každý účastník přidá do rytmické sekvence vlastní pohyb, čímž vzniknou v rámci kolektivního plynutí individuální variace.



Komentář

Během aktivity je zajímavé pozorovat, jak spolupráce a vzájemné naslouchání ovlivňují úspěšnost kolektivního rytmu. Tento typ aktivity může také posílit soudržnost skupiny, protože účastníci musí spolupracovat, aby dosáhli společného výsledku.

U